室内单车训练之课程设计(一)
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- 2021-08-07
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自从1994年室内单车运动在健身行业中兴起以来，受到广大健身人群的热爱和追捧。从积极的方面来看，室内单车运动能够提升人们的身体健康指数，同时，对调节心理及情绪状态也有很大帮助。
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