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独门兵器水泥砖

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2021-09-11

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由于费用和住房面积限制等原因，建造一个家庭健身房对很多人来说不太现实。没条件去正规健身房锻炼的健友，学会充分利用身边常见的重物来锻炼绝对是明智之选。就拿建筑用的水泥砖来说吧，你不但可以用它进行农夫走、卧推等训练，还能进行本文推荐的3个高效的训练。

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