热水加鹅卵石泡脚,有助睡眠
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- 2021-09-22
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最近，我妈妈晚上热水泡脚的时候，总是把一些鹅卵石先放进去。我纳闷问她，原来妈妈听同事说，用热水泡脚时，脚上的血管会扩张，脚表皮会变红，这是因为热水加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，
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