想降压吗?试试走鹅卵石
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- 2021-09-22
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最近出版的《美国老人社会》杂志上，刊登了一篇有关中国中老年人走鹅卵石健身的文章。
据美国科学家的研究，每天走鹅卵石半小时，4个月后，血压会显著下降，身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高。但是，美国人对走鹅卵石健身机理的认识和理解，却不能令人满意。
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